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BEAAとは

バランスの取れた次世代アミノ酸

「BEAA (Balanced Essential Amino Acid) 」は、筋肉に必要なアミノ酸「BCAA(Branched Chain Amino Acid)」とタンパク合成に必要なアミノ酸「EAA(Essential Amino Acid)」を、独自のバランスと技術で配合した次世代アミノ酸です。

BEAA3gでホエイプロテイン20g相当の運動による
カラダづくりをサポート

臨床試験において、運動負荷とともにBEAA3gを摂取させたところ、ホエイプロテイン20g摂取時と比較しても、同等以上の筋肉量の増加を示し、BEAA 3gはホエイプロテイン20g相当の運動によるカラダづくりをサポートすることが示唆されました。

※「BEAA」およびそのブランドロゴは株式会社東洋新薬の登録商標です。

BEAA基本情報

名称

一般名	アミノ酸
原材料表示例	ロイシン、リジン塩酸塩、バリン、フェニルアラニン、イソロイシン、スレオニン、メチオニン、ヒスチジン、トリプトファン

有効性

有効性	筋量増加作用満腹感への作用

特性

性状	白色の粉末
溶解性	水に可溶

使い方等

1日摂取量目安	3g
使用可能剤型	飲料、粉末、サプリメント等

BEAAの有効性

「筋量増加作用」「満腹感への作用」での有効性が確認されています。

筋量増加作用

―試験概要―: ・試験デザイン：ランダム化単盲検プラセボ対照並行群間比較試験; ・対象者：20歳以上、40歳以下の日本人健常男性; ・試験食品：①プラセボ粉末、②BEAA配合粉末　※BEAA 3g/日含む、③ホエイプロテイン配合粉末　※タンパク質20g/日含む; ・摂取方法：プラセボ粉末、BEAA含有粉末またはホエイプロテイン含有粉末を水に溶かして1日1回、12週間摂取; ・評価項目：摂取前から摂取12週後までのDXAによる筋量(全身、下肢)の変化値; ・解析対象者数：①プラセボ群22人、②BEAA群 22人、③ホエイプロテイン群 23人

Hirashima Y et al., Food and Nutrition Sciences, 16(4), 357-373, 2025. より作図

満腹感への作用

―試験概要―: ・試験デザイン：ランダム化二重盲検プラセボ対照トリプルクロスオーバー試験; ・対象者：20歳以上65歳未満、BMIが30未満の日本人健常男女; ・試験食品：①プラセボ粉末、②BEAA 3g配合粉末、③BEAA 6g配合粉末; ・摂取方法：プラセボ粉末またはBEAA配合粉末を規定量の水に溶かして、検査当日の負荷食摂取直後に単回摂取; ・評価項目：摂取前から摂取180分後までの食欲（空腹感）VAS、血中活性化GLP-1濃度ほか; ・解析対象者数：①プラセボ 12人、②BEAA 3g 12人、③BEAA 6g 12人; ・その他：食事介入として、検査前日の夕食と検査当日、規定の負荷食を摂取

Hirashima Y et al., Food and Nutrition Sciences, 16(10), 1565-1578, 2025. より改変